För att njuta fullt av de naturliga skönheterna som Ligurien i väst bjuder på, det finns ingenting bättre än att låta sig göra en vacker promenad, insjunkna i färger och dofter som förenar havet och jorden unikt tillsammans den här delen av Ligurien.

Att gå som man vill, alltså, men att gå ocksa som en sport. Trekking banorna som bjuds här är de bästa i vilken årsperiod som helst: utflykter i full vintertid i den doftande medelshavsregionen och trevliga sommarpromenader under skuggan av vidsträckta tall och bokskogar med bakomstående bergen i den mest skogrika regionen i Italien.

Ett omfattande erbjudande av färdvägar, lämpliga för familjer på utflykt och träningen av en löpare, kanske genom att följa de många pubblicerade praktiska guideböckerna. Man kan tillbringa hela dagar genom att gå nedfor och uppför Rivierans högslättar, på sökande av ovanliga utsikter eller spår av historien längs utgrävda banorna i sten och fortfarande intakta, förenade med Alta Via av Liguriska bergen.

Och då kan det inträffa att man möter en naturalist bestämd att hitta en sällsynt blomma, eller speleolog nyligen utkommen från en grotta rik med historia, eller ännu en fotograf med syftet att fästa i tiden otroliga landskap och överraskande horn. Men det är lättare att hitta en jägare, enkla turister och sportsliga som för en dag vill pröva starka känslor i en fortfarande oförorenad miljö.